SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

która ma

  • dieta redukcyjna (IF)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko zastanawiam się czy tyle kalorii to nie za dużo dla mnie na start przy redukcji. Dotychczas nie stosując żadnej diety jadłem dużo mniej, dostarczałem około 1800 kcal. Czy jest więc sens aż tak podnieść kcal każdego dnia. Nie ma sensu. Jak jadłeś 1800 i trzymałeś wagę to znaczy że takie masz aktualne zapotrzebowanie. Żadne wzroki magicznie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2015-03-10 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinka / BLOG / redukcja + poprawa formy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta siłownia na którą chodzisz, to jest siłownia ;D U mnie w dziurze siłownia jest o wiele mniej wyposażona ;) Nawet głupiego lustra nie ma :P

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13731 Data: 2008-06-18 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO !!

    Post
    Sztuki Walki

    TUTAJ PARE JESZCZE INFORMACJI BO TERAZ W PAŹDZIERNIKU SA REJESTRACJE ROCZNIKA 1989 WIĘC TE PYTANIA BĘDĄ SIĘ POWTARZAĆ. Mam wykaz wszystkich chorób i schorzeń branych pod uwagę przez TWKL lub RWKL przy wydawaniu werdyktu o stopnia przydatności do zasadniczej służby wojskowej wraz z kategorią odpowiadającym danemu schorzeniu. - Jeśli ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-30 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC) podejmie Rafaela Fizieva (11-1, 5-1 w UFC, #10 w rankingu UFC). Brazylijczyk wierzy, że wygrana mocno przybliży go do rywalizacji o najwyższe cele w kategorii lekkiej, która obecnie nie posiada mistrza aczkolwiek nie podważa się, że obecnie najlepszym przedstawicielem dywizji 155 funtów jest Charles Oliveira. Dos Anjos widzi luki u swojego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2022-07-08 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Strongwoman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Obsługa techniczna nie zabezpieczyła ciężaru, który po każdym powtórzeniu kolejnej zawodniczki przesuwał się do przodu zwiększając tym sposobem realny ciężar. Aneta, która podchodziła jako ostatnia zamiast początkowych ok.190 kg dźwigała ponad 270. Nasza zawodniczka ma bez wątpienia najmocniejszy martwy ciąg wśród kobiet na świecie, a tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6425 Data: 2006-09-21 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeniu i utrzymywała się do końca a żyły na przedramionach się uwydatniały. Stosowałem wcześniej tylko jeden tego typu suplement - Xtreme Pump od FA, 99PLN i dawkę AAKG która jest u Trec`a w 8kap w XP jest w 3tab, fakt iż jest 60kap mniej i nie zawiera Cytruliny ale ma Beta-Alaine, NAD, Tyrozynę i kompleksowo bardziej mnie przekonuje, pompa [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy bądź oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale temat się rozwinął :D tak jestem zielony i jeszcze ogromna droga przede mną.I wiem również,że 1kg masy nie koniecznie mieśniowej na miesiąc to są pierwsze miesiące michy.Potem wszystko zwalnia.Też jestem tego świadom.A jak zacząłem to nie mam zamiaru skończyć na kolejne święta tylko zacząć to robić tak by być z efektów zadowolony.Moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2018-04-02 20:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • echhhhhhhhh gosc sie pyta ktora opcja najlepsza to pisze ktora jest najlepsza pomijajac ile on ma kasy itp. bo tak na forum wszyscy polecaja Cp i mono bo tanio i dobrze ale warto tez sprobować innych mieszanek, bo chyba oczywiste ze efekty i tak beda podobne ale tu chodzi tez o inne kwestie...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2007-03-16 07:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN NUTRITION - NOWY SPONSOR NA FORUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma pm ma w skladzie też l-dope ktora pozytywnie wplywa na sen - stad lepsze dzialanie produktu :)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-19 12:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i z twarzy kolejność przypadkowa Ja1227, czyli Justynka naprawde przyjemnie oglądać takie walki szczerze, to aż sie boje pomyśleć, jaki poziom prezentowała ta Tajka, która pokonała Justynę na MŚ Tyfran3: bardzo fajna walka eliminacyjna, szkoda że kontuzja nie pozwoliła mu zawalczyć w finale Thai-Mati: no tutaj to nie mam pytań walczył [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2008-11-16 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza sztuka walki-ankieta

    Post
    Sztuki Walki

    ,,no widzisz nic nie mowilismy ze nie umiesciles LL w ankiecie, ale jak zaczynasz glosic jakies swoje glupie madrosci to trzeba sie odezwac''-glupie madrosci??powiedzialem wczesniej tak:,,wlasnie widze jaka popularnosc ma LL''.a o sogach i o tym ze ankieta jest do d..y to kto zaczal??a co do LL to nie kazdy zna takie sztuki walki.osobiscie chyba [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-11 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowód część IX-7 02-06-2014 DNT, jedynie bułgarski zestaw domowy plus potem jeszcze zestaw x100, chciałam nadrobić jeden dzień do tyłu w stosunku do innych pracusiów. Miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/774fb87b2bcb45b5b1898ba13a3c366a.jpg Pitu pitu No bez tego w moim super_nieprofesjonalnym dzienniku się nie może obejść. Opowiem Wam, bo nikt inny [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2014-06-03 21:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na bytowanie na niej (w niej?) bakterii, które ją syntetyzują. Powiedz mi, ilu weganów jest tego świadomych? Ażeby było jeszcze zabawniej - w innych algach np. spirulinie, która jest często przyjmowana razem z chlorellą (są nawet kapsułki zawierające obydwie algi), jest już w zasadzie wyłącznie nieaktywny analog B12 w ilościach ok. 120mcg na [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 00:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    _dragonik_ tak naprawde chyba inne forum czytasz... dokladnie napisales.. separacji na plecach jaka "MIAL" Coleman.. co ty za bzdury piszesz ze nie ma zadnej grupy miesni ktora powala?? a olbrzymie szerokie plecy? a pociete olbrzymie uda?? a lydka jakiej Coleman nie mial nigdy?? to nic??? popatrz realnie.. w zeszlm roku Ron byl bez [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 17:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salt Lake City 2002

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wszech czasów w olimpijskich konkursach skoków narciarskich. Sportowcy z Finlandii zdobyli 20 medali, w tym 10 złotych, 6 srebrnych oraz 4 brązowe i wyprzedzili Norwegię, która wprawdzie wywalczyła o cztery medale więcej, ale złotych ma o cztery mniej. Polska mając w dorobku po jednym medalu w każdym kolorze plasuje się na dziewiątym miejscu. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11943 Data: 2002-02-25 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polska 2006 20:10 Wiadomości Polska 2006 20:45 Sport Polska 2006 20:55 Pogoda Polska 2006 21:05 Raz w życiu Adaptacja powieści Danielle Steel "Once In a Lifetime", która ukazała się w Polsce pod tytułem "Raz ...więcej » reż.Michael Miller, wyk.Lindsay Wagner (Daphne Fields), Barry Bostwick (dr Matthew Dane), Duncan Regehr [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2006-05-28 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prawda, ale z drugiej strony wiedza poparta praktyką jest znacznie cenniejsza. Zwłaszcza, że nie ćwicząc np. karate czy bjj łatwo posiąść na ich temat "wiedzę", która z praktyką będzie na bakier... "Tak dysponuje badaniami. Nazywaja one sie trening, sparing, walka. Tez je mozesz przeprowadzic w kazdej chwili." Trochę [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2004-12-19 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to mam nadzieje, że może przez to nieszczęscie lepiej jest się trzymać z Rosją niż z mogącą sobie wszystko robić Ameryką która nic nie daje w zamian my im pomagamy...to jest moje zdanie już od paru lat gdy Polska zaczeła sojuszniczyć USA...aż jestem pełen podziwu, że tyle krajów wprowadziło żałobę narodową a Obama powiedział, że nie ma czasu [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 19:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza i plany na FUTURE

    Post
    Trening dla początkujących

    Zgadza się i jestem zadowolona z efektów. Nie mam popalonych mięśni, nie chudłam histerycznie szybko, a dieta wbrew ogólnie panującemu przekonaniu ustawiona jest na różnych wysokościach kalorii, a cięcia trwają po 2-5 dni. Ja trzymałam się bardzo mocno planu łącznie z pełną suplementacją i niczego nie kombinowałam na własną rękę. Zyskałam całkiem [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5192 Data: 2014-03-10 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prostu było czuć że działa. Na żadnym z pozostałych za dużo nie zrzucilem i nie 'czuło' się działania. Polecono mi Hellfire, tak jak w temacie jest podobno wart uwagi, tylko która wersja ? staryh ellfier.jpg oraz nowyh ellfire.jpg Na początku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12189 Data: 2014-06-20 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)